なんか色々食べた(笑)お酒飲みながら食が進んでしまって💦昼も実家で色々食べたし‥明日の体重が怖いです。一応、ウォーキングはしました...

おはようございます！朝はもち麦入りごはん味噌汁ぶりの照り焼きピリ辛きゅうりでした。今朝の体重は56.3キロ。少し増えましたが納得(笑)昨日は色々食べ過ぎたので、こ...

朝ごはんのような、昼ごはん(笑)菓子パンクラムチャウダーいちじくでした。いちじくは、皮も食べます。いちじく農家の方が皮も食べると言っているのを聞いて、真似してみたら美味しかったので...

今日の晩ごはんはカレーライス！最近食べたかったんです。おつまみはめかぶ&みょうがキャベツ、しめじ、サラダチキンを...

おはようございます！朝からピザ🍕クラムチャウダーピリ辛きゅうりでした💦トースターで焼いてからタバスコがないと気がつき...

今日のお昼は白米お吸い物小松菜と揚げの煮浸し鮭のハラスいちじくでした！やっぱり私はお昼はしっかり食べたいな...

おつまみも晩ごはんも、昨夜と同じ(笑)めかぶにみょうが。これにハマリすぎてやばい。めかぶはめちゃくちゃ体にいいけど、甲状腺に...

おはようございます！朝ごはんは白米味噌汁(わかめ、玉ねぎ、にんじん、ねぎ)ぶりの照り焼きピリ辛きゅうりでした。今朝の体重は56.1キロ♥...

お昼ごはんは白米味噌汁たまごとハム小松菜と揚げの煮浸しいちじくでした。なんでだろう？今日はやけに、...

今日は野菜と椎茸をキムチ鍋のもとで煮たやつとめかぶにみょうが混ぜたやつ。(今日でしばしお別れ。毎日毎日、食べました。)唐揚げも3つ食べました。キャベツとブロッコリースプラウトも。子...