おはようございます💞朝はトースト(ジャム&バター)かぼちゃの煮物きゅうりオレンジでした。今朝の体重は53.3キロ...

おはようございます！雨怖かった～スマホが鳴るのが怖い💦心臓に悪い💦でも情報は大切ですよね。いつ避難しなさいって連絡くるかわ...

今日の夜は白米味噌汁鮭卵焼きウインナーかぼちゃ煮付け朝ごはんみたいだね🤭昼は焼きうどん。昼からチューハイのんじ...

こんにちは！今日のお昼は白米味噌汁(あかもく)鮭かぼちゃ煮でした。朝はバタバタしてたし食欲も全くなかったので食べてません...

今日の夜はハヤシライスレタスでした！おつまみは舞茸ソテーゴーヤの味噌炒めでした。

こんにちは！今日のお昼はお肉としめじをすき焼きのタレで煮て生卵をのせた丼ぶりです。あとはレタスを適当にw朝ごはんはあまり食べる気にならずち...

晩ごはんは素麺！でした。天ぷらはスーパーの惣菜。えびさつまいもちくわチーズでした。薬味はねぎみょうがでした✨

こんにちは！今日の朝はおにぎり🍙チャーシューゴーヤの味噌炒めぶどうでした。お昼はカップラーメン...

おはようございます！昨夜のごはんはもち麦入りごはん味噌汁(にんじん、わかめ、しめじ、たまご、ねぎ)ゴーヤの味噌炒め生姜の漬け物でした。質素(笑)おつまみは春巻き✨...

今日のお昼は釜飯ランチ。お腹いっぱい過ぎてしばらくうごけなかった‥のに！！つまみで焼きそば(笑)自分が怖いよ...