金曜日

朝　7：00
　

 

職場の友達が今日で退職
　
アンテノールのチーズケーキ　５個入り✖２袋
Can☆Doで買ったランチトートに入れて。

 

午後半休
しかし、自分のドジで予定が全然狂って
もうふて腐れ気分、自分のミスだから仕方ない

とにかく間に合わない、お昼ご飯食べてない
そんな状況で、、、

 

15：10　マネケンのワッフルを駅のホームで

17：00　コメダ珈琲店

こんな時間にお昼ごはん

 

　　
ライブハウスで　落語とバンド

先日買った崎陽軒の横濱月餅

バレンタインデーだからね
落語家さんに

終わったのが22時
まっすぐ帰ってもバスはない
食事も遅くなるので
　　　22：30
富士そばのカレーそば

0：25

 

帰宅時の歩数計　17590+α　

久しぶりに帰宅０時過ぎ

木曜日

朝　6：55

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　19：55

５切れはお弁当用に冷凍

21：40

21：50
　

遅い時間に追加でパン食べてしまいました
バター🐮とハチミツ🍯

 

帰宅時の歩数計　9462

デパ地下値引き品

夕飯に太巻き　でも４切れはお弁当用に冷凍

おかずはいっぱい冷凍されているのに
また「ねり伝」で３パック540円で買ってしまった
買わずいられない性分

水曜日

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅してまず　19：00
　

 

夜　20：35
　　
ざくきり白菜の残りが駄目にならないうちに使い切る
長ねぎもちょっととうが立ってきた。
豆腐も賞味期限大丈夫？←確認してない

 

帰宅時の歩数計　9500

障がい者支援？

会社の食堂がなくなって半年

先週初めてパン屋さんの「お試し販売」があった。
調理パンがメイン？
買った人のを見せてもらったが結構美味しそう。
でも当然お高め。500円くらい？

私は毎日お弁当だし、
販売が来た日は午後半休で
私が帰る時間にはもう販売が終わっていた。

 

そして今日はもうひとつお試し販売
それが障がい者の人たちのお店
パンの数はとても少なかったけど
おやつが色々あって、、、

140円と150円
こんなに安くて利益出ないよね、、

もしこのお店が決まったら、
パンは買わないと思うけど
（パン大好きだけど、お昼はご飯にしようと思ってるから）
おやつは買ってしまいそう

ダウン症の女の子が「いらっしゃいませ」と販売頑張ってました。

会社の側の障がい者支援のお店が去年閉店していしまっていたので
協力できるならね

京急百貨店限定

友達が退職するのに渡そうと、冷蔵は必要だけど
これがいいかな、と。
私も食べたことがないので、自分用にも買ってみた。

祝 火曜日

朝　8：50

 

昼　13：25
　
長芋・納豆、どちらも冷蔵庫で眠っていた

 

午後のおやつ　14：00
　
スナックミー　幸せバタースコッチカシュー

夜　19：30　おぼんdeごはん
　
ほぼメニューに偽りなしでした
ご飯も味噌汁も半分くらいお代わりした

デパートのギフト券1000円分を利用

 

今日の歩数計　6275

スーパー半額品

明日の朝ごはんに。ポテトサラダサンド🥪
チーズ🧀入ってないものはこれだけだった。

月曜日

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：10
　
冷蔵庫の奥に賞味期限切れ（５日）の納豆発見
先に食べないと

 

21：30

 

帰宅時の歩数計　10894

あれこれ

週末に落語に。バレンタインデーなので落語家さんへ

 

おかしのまちおか
これは自分用
相変わらずこれが会社で食べるのには一番いい。
高いけどね、でも高級チョコではないから。
カカオの高騰で仕方ないのかな。。。
ブラックサンダーもいいけど。

 

これは無料　ポンタアプリで

ローソン　サラダチキン　柚子胡椒味