花まる日記

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蝉の大合唱&いきいき百歳体操

2019-07-30 20:27:11 | きまぐれ日記

 蝉のなき声が目覚ましに 今朝は無風状態でめっちゃ暑いそれに加え蝉の大合唱で尚暑く

感じます 天気予報ではこの一週間ずっと晴れマークが続いて、毎日猛暑になるようです

水分を十分とって熱中症に気を付けましょう

  午後からいきいき百歳体操。外へ出るのが勇気がいるくらい暑いです

この暑さの中、出足が悪いかなと?でも前回とあまり変わらないほど参加されていました。

今日は、体操の先生が来て下さって笑いを取りながらの指導だったので、いつもより盛り上がって

楽しく体操が出来たのではないでしょうか

jtrime枠 サンゴ花

たますだれの花