ギックリ腰に

今月の14日の夜にお風呂の後 何気なく下のものを取ろうとしたところ、腰に激痛がやってしまいました。初めての出来事でどうしたらいいのか とりあえず湿布し横になって安静にして、やっと一週間後動けるようになりヨカッタヨカッタ



バンテリンの腰用サポーターお世話になりました。