最近
水の中でも
水の外でも
腹
お腹をスタート地点
起点として体を動かすように
めちゃめちゃ意識してる
水泳用語で言えば
ドローインだ
ドローインって
水泳やってたら当たり前の事
まぁ知らない人もいると思うが
他のスポーツでも
上級者は必ずやっているスキル
だと思う
だがこのスキル技術ってさ
スポーツする上では
意識する事で
何だか特別な事に
いまはなってるけど
本来は
昔の日本は
当たり前にやっていた事
だと俺は思う
日常生活からやっていた事
意識出来ていた事だと俺は思う
それは何故か？？
日本には
腹を使った
腹関連の言葉が非常に多い
腹が決まる
腹をすえる
腹がたつ
他にも色々
リンクを貼っておく
そしてこの有名な画像
合計300キロらしいよ
こうゆう事が出来たのも
腹の使い方
腹に直接関係のある
食事の取り方にあると俺は思う
詳しく知りたい方は
江戸時代の食事について
自分で調べてみるといい
俺が腹を意識して
水の中にしろ
陸の上にしろ
で感じた事は
楽
動きまくれる
進む
体の負担が少なくて済む
変な体の痛みが少くなくなる
汗がめちゃめちゃ出る
体に力が入りやすい
水に陸にしっかり力が逃げずにロスなく伝えられてる
他にも沢山あるが
いまの現代人は
この腹を使う事がほぼない
逆に体の先端ばかり使う
パソコン
スマホ
その他にも沢山
ようは小手先ばかり使うようになり
小手先ばかりの事しか出来なくなってる
まぁ出来なくされてるか
こう書けば陰謀論ぽいけど
れっきとした事実だと俺は思う
これもやってみて
実践してみて解る事だが
動きの質が全然違ってくる
クオリティ・オブ・ライフも上がる
水の中
陸の上での質が上がる
俺のイメージは
腹から
末端にかけて
エネルギー
氣を流すイメージ
俺は水の中では
いまはお尻と太ももに
めちゃめちゃ意識をおいて
使うように意識しているが
お腹とお尻
お腹とふともも
お腹と肩甲骨
お腹とありとあらゆる体の箇所を
特に体幹を繋ぐ意識で泳いでるし
陸の上の動き
ストレッチなんかもやってる
腹は大事だよ
コアとも言うけど
コアが使えてないようじゃ
何やってもあまり意味はない
と俺は思う
ではまた！！
笑いの絶えない
楽で楽しく
速く上達する
水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスン
やってます！！
料金
60分10000円＋施設利用料＋交通費
時間
火水木金 19時〜21時
土日 10時〜14時
練習場所
大阪北部、大阪中部、京都南部、兵庫南部
持ち物
水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料
連絡先
takuikazutoyo@gmail.com
