ありがとう~あうんより

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ハロウィン グゥー・・・

2008-10-22 07:04:07 | Weblog


南瓜を食べると風邪を引きにくい。
南瓜にはビタミンCが豊富。

ビタミンCには
老化・病気から体を守る。
免疫力を高める。
発ガンを防ぐなど・・・・・

まさしく、ハロウィン 南瓜グゥー~

ビタミンCは体内では作れないので
補給しないといけないそうです。

ビタミンCを豊富に含む食材は
じゃがいも、いちご、アセロラ、パパイヤ
ピーマン、ブロッコリー、焼き海苔、南瓜、等

ビタミンCで風邪予防しませんか(^^)

新宿地域ブログでも紹介しています。
こちらもご覧下さい。(ブックマークよりどうぞお越しください)
http://shinjuku.areablog.jp/masakuni
コメント
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