昨年の丁度今頃脂肪肝の疑いありと言われ減量を始めた。 当初は88.5㎏あった体重を3か月で80...

昨日より減量すべく飲酒・食事について徹底することにしました。 目標は今月中に80㎏以下に...

今朝の体重82.4㎏ 昨日は色々と忙しく夕方のウォーキングは短めにし 坂道を加えた。 ...

昨日は成城にある神戸屋迄歩き、帰りに成城サミット経由で帰宅。往復6㎞　 今朝の体重は82.0...

今日は朝一で友人の奥様にお会いしてきた。 嫁の姉夫妻など5人で安置されている斎場に行き ...

今朝の体重82.5㎏

昨日はTVに出ていた八丁堀にあるラーメン屋をたずねました。 自宅4：00出発→八丁堀4：40分着...

一昨日から嫁が実家の確定申告で帰っている。 私の仕事も土曜日の午後に終了し、飲みにでも...

昨晩は先日亡くなった友人の家に4人でお邪魔し、旦那さんと5人で葬儀のビデオなどを見ながら...

夕べ追悼会の帰りにタクシーで義兄夫婦に七彩の話をした事から再び行くことになった！ 二週...