YouTubeでみつけた寝ながらのアファメーション動画。いろいろ種類があってどれがよいのか
選ぶにも時間がかかった。
アファメーションの言葉が100種類もあるものから、種類は少ないけども繰り返し唱えてくれるものなど。私は後者の種類が少ないけども繰り返しを選んでみた。
アファメーションとは？
私は自己暗示みたいなものだと認識してる。
よくも悪くも、自分で暗示をかけるもの。
寝ながらアファメーションを始めて2週間。
この数日は眠くて仕方ない。夜20時すぎには寝てしまう始末。笑
眠気は関係ないかな？笑
この先がどうなるのか楽しみでワクワクします