生理前不調がひどくなってきたので、市販の薬を購入して服薬をはじめました。
イライラしてその後に自己嫌悪、自分でもコントロールできない落ち込み。頭痛、腰痛、胸の痛み、下痢。１番キツイのが精神的なこと。
悲しみ？怒り？ジレンマ？
そんな感情なんて持ち合わせてないのに、
涙がでたり。誰かに相談しようもなく。
生理がきたら清々しく晴れやかな気分になる自分を見て
もしかしたらPMS？
何かで目にした生理前不調？
そうかもしれない！
婦人科に行くほどではないかな、仕事休めないし。市販薬で様子見です。
次の生理前を少しでも楽に過ごせるといいな🎵