今日から3月
素晴らしい3月の始まりに感謝します。
実は、ほんとに苦手で
一緒にいると、無意識に身体がこわばってしまう人がいて
なるべく会わないように顔を合わせないようにしていたのですが
とても自分中心になっていることに気がつきました。（エゴ中心）
相手を嫌だと思うことは、自分を嫌だと思うことと一緒で
相手を批判して、自分を正当化すればするほど
罪悪感がましていきます。
この心を、無くしたい、何とかしたいとずっと思ってきました。
で、ずっとずっと教えてもらってきたことを
今日は、思い出すことができました。(笑)
いつも、その状態にのまれてしまっていたから思いだせませんでした。
状況を変えることはできません。
私という個人は存在しないし、私個人にできることは1ミリもなかったのです。
ただ、いちなる意識にあって観る。
それだけでいいんだ。
その人を嫌いなのは私のせいでもないし、
もちろん、その人のせいでもないのです。
罪悪感を感じる必要はなく
起きてくることを、
嫌だなあとか
私って意地悪だなあとか
ただ、味わっておしまい。
それを追いかけて、分析して
立派な人に変わろうとする必要もなく
昨日、鷺を見て嬉しかったのと同じように
その瞬間を味わったらおしまいです。
その思いを引きずってしまうかもしれないけれど
それも、自分の力で何とかできるわけでもなく
それがずっと続くわけでもないのです。（同じことを思い続けるのは不可能）
ただ、瞬間瞬間起きてくる思考や行為は
幻想であることを見切っていくことができますように
そうあれますように
御心のままに
