今日は、頭・お顔のマッサージ、便秘のマッサージでした。
ご夫婦で参加してくださった方もいて、いいですね！
パパにもママにもマッサージしてもらって、赤ちゃんも幸せですね。
コロナ渦で、病院でも
赤ちゃんのお世話の仕方とか、ちゃんとレクチャーしてもらえないこともあるかと思いますが
助産院では、人数制限しながら
抱っこひもクラス、ベビーバスクラスも開催しています。
ぜひ、利用してみてください。
今日は自律神経について
自立神経は、交感神経と副交感神経で成り立っていますが
交感神経は、臨戦モード 活動、エネルギーの放出
副交感神経は、休息モード、休息、エネルギーの充電
というような役割をになっていますが、両方がバランス良く働くことが大切です。
ベビーマッサージは、副交感神経に働きかけるものが多いです。
これら自律神経は、内臓機能をつかさどっているので
バランスよく交感・副交感神経が働くことで、内臓が丈夫になっていくということです。
現代社会では、休息モードをどのようにとっていくかが大切です。
ゆっくり呼吸したり、早く寝る、食事も大切です。
パパやママが元気で楽しいだけで、赤ちゃんは嬉しいです。
親御さんご自身の身体も大切にすることを忘れないでくださいね！
