今日のベビーマッサージ、賑やかでした。
看護師学生2名や、ボランティアの人も加わって
赤ちゃん達の面倒を見る人万全の体制でした。
そのせいか、赤ちゃん達はぐっすり眠ってしまい(笑)
お人形を使っての練習になりました。
ちょっと残念なようですが、施術を覚えるという意味では一番覚えやすかったかもしれません。
お家に帰ってからやってあげてくださいね！
今日は、便秘の時のマッサージもお伝えしたのですが
腸内細菌についてのお話も少しさせていただきました。
最近の研究では、腸内細菌は、善玉菌をふやすというより
腸内細菌の数が多いことが大切だと言われています。
悪玉菌を無くすのではなく、善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスがとれていること、菌の数が多いことだそうです。
悪玉菌がすごく大切な役割をしていることもあったり、善玉菌がその逆だったりすることもあるみたいで
人間の腸内は、この世界によく似ているなあと思ったりしてしまいます。
あと、人間の体の中に、それがあるのが面白いというか
全ての側面をもっていて当たり前なんだと思ってしまいました。
さて、菌の数がなぜ多い方がいいのか、免疫力のアップにあるようです。
では、どうやって増やしたらいいのか？
食べ物とかは、発酵食をよくとるとか、和食を食べるとか
日常生活では、色んなものと交流したり、太陽のもと泥んこ遊びとか
そういう中で、色んな菌を獲得していくと思われます。
コロナ渦で、抗菌グッズ、消毒がどこでもかしこでも求められたりしますが
否定はしませんが、必要以上にするのは免疫力低下になるのではと思います。
臨機応変に、
子供たちをのびのびと遊ばせてあげたいですね。
