腹式呼吸

今日も、いなだ助産院集会室にて、ベビーマッサージ教室

胸・お腹、腕・手のマッサージさせていただきました。

今日もと書かせていただきましたが、いつも思うのですが

一期一会、二度と会うことのない奇跡の今日です。

どの瞬間も、一期一会

人との出会いだけではなく、同じ私に出会うことも二度とないのだなあと思います。

同じに見えるかもしれないけれど

刻々と、細胞も入れ替わり

環境も、本当に何もかもが静止しているかに見えて静止してはいなくて

どんなに止めようと思っても、移り変わるもの。

 

赤ちゃんは、特に成長がはやいからわかりやすくて

この笑顔も、泣き声も今だけのものです。

その今をよーく味わうには

移り変わることのない今にあることです。

 

今日も、ベビーマッサージを始める前に、ママ達とゆっくり呼吸をしました。

腹式呼吸

しっかりと気を下に沈めて

目の前の赤ちゃんが、いつもと違って見えるかもしれませんね。

 

クリスマスや年末

忙しさに振り回されずに腹式呼吸

落ち着いて、素晴らしい今を味わいたいものです。