【move your heart naturally】またまたまたまたまた、コロナが流行り始めましたね。

またまた周りで新型コロナ感染者がポツリポツリと出始めました。。。。

嫌だなぁ〜

嫌だなぁ〜

と言っていても仕方がない。

手洗い

うがい

マスク

の基本。

さらにその奥の基本。

規則正しい生活習慣を頑張ります。

食事

睡眠

運動

清掃

気の持ちよう

を頑張ります。