【二の腕痩せ】バストの下垂にも効く！とっておきの二の腕引き締めトレーニング

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はじめまして！ご覧いただきありがとうございます！(^^)/ オトナ女性の皆様の健康や美容に関するお悩みを改善し、健やかで楽しい暮らしを応...

こんにちは！🤗✨
いつもご視聴ありがとうございます！

YouTubeに動画をアップしました！🚩

今回の動画は、
心斎橋Petitのゆうこ先生(オッパニスト®️)に、
【たるんだ二の腕💥引き締めエクササイズ】を
教えていただいています(*^_^*)💕

あ〜ぁ。二の腕ってなんで細くならないんだろ…😢

と、ぷるぷる揺れる二の腕のお肉を見ながら、
悲しい気持ちになっているアナタ！👀💦

実は二の腕のたるみを放っておくと、
バストの下垂の原因にもなってしまうかも😱

そこで今日ご紹介する簡単2分エクササイズで、
たるんだ二の腕を引き締めちゃいましょう！💪

用意するのはペットボトルだけ！

詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻📳

https://youtu.be/mDVfdNv4b9w

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