【毎日３分】お腹痩せに絶大効果！ぽっこりお腹さよなら簡単トレーニング【寝たまま】

【毎日３分】お腹痩せに絶大効果！ぽっこりお腹さよなら簡単ストレッチ【寝たまま】

 

こんにちは！
いつも応援ありがとうございます！


YouTubeに動画をアップしました！

食欲の秋ですね…♪

美味しい食べ物が多く、あれもこれもと食べている内に、

「あ！おなかのお肉が乗ってる(´；ω；`)ｳｩｩ」…という方は多いはず！

今日の動画は福岡市Plume いくみ先生に、
「お腹痩せに絶大効果！ぽっこりお腹さよなら簡単トレーニング」を
ご紹介いただいています！


ドローインというトレーニングで、

寝たままでもできる簡単なものなので、

ぜひ寝る前の3分でやってみてくださいね！🤗✨

詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻
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よろしくお願いします！(*^o^*)


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