【腹筋 トレーニング】優しく効く！初心者でも簡単な腹筋トレーニング【一緒に頑張ろう】

【腹筋 トレーニング】優しく効く！初心者でも簡単な腹筋トレーニング【一緒に頑張ろう】

 

こんにちは！🤗✨
いつもご視聴ありがとうございます！

YouTubeに動画をアップしました！🚩

今回の動画は福岡市plumeのいくみ先生に
【やさしく効く🌼初心者おすすめ腹筋トレ】を
ご紹介いただいています！📣
@ikumi926

お正月休みが明けて、お仕事始めの方も
多いのではないでしょうか？^_^

おせちにお餅にお雑煮に、、
ついついあれこれ食べ過ぎてしまったお正月…😅

「来年こそは食べる量控えるぞ〜😤」と
言い続けて、今年ではや何年目でしょうか💦

正月太りでポッコリ出たお腹まわりは、
腹筋でスッキリさせちゃいましょう！✨

今日ご紹介している腹筋トレーニングは、
ツラくないので初心者さんにもオススメで、
三日坊主にならずに続けられますよ👍🔰

時間もたった2分半で終わりです♫
テレビを見ながらでもできそうですよね！⏰

さぁ！今日から一緒にがんばりましょう！🙆‍♂️

詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻
チャンネル登録・高評価、コメントも
お気軽にしていただけると嬉しいです★

 

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