#正月太り 新着一覧
2024年2月のスケジュール 卒業式、入学式、入社式など、恥ずかしい思いをしないために
卒業式、入学式、入社式など、恥ずかしい思いをしないために 2024年2月のスケジュール シブやせ脂肪溶解注射（渋谷の瘦せる定額コース 旧脂肪溶解注射定額コース）
変えてみた
月曜日、晩ご飯は…こんな感じ。いつもと何かが違います。日本酒がありません。代わりに角ハイ...
おかげ様で 54歳 体はブヨブヨ 何とか現状維持⁈ #無修正
おかげさまで 54歳になりました本当は 1年後の55歳になった時に、醜い姿を晒すつもりでしたがたまたま見た 三国演義（三国志）で（中国では三国志演義とは言わないようです）...
栄養の吸収率UP Part2
トレーニングスタジオ・エクラルです✨今回の投稿は、「栄養の吸収率UP！！食品の食べ合わせPart2」についてです✨皆...
お正月太りからのリカバリーに挑む
すぐに増減しつつもダイエット中。今年は筋トレも復活させたい。めざせ週1ですけど。-3キロ増...
2024年1月のスケジュール 新規受付は3日から
明けましておめでとうございます 2024年1月のスケジュール シブやせ脂肪溶解注射（渋谷の瘦せる定額コース 旧脂肪溶解注射定額コース...
栄養の吸収率UP！！ 食品の食べ合わせPart1
トレーニングスタジオ・エクラルです✨今回の投稿は、「栄養の吸収率UP！！食品の食べ合わせ」についてです✨皆さんが今ま...
1月9日(火) ランチは『大陸風』で
本日 出社日ちょっと冷えた朝…あれは湯気? 煙? どっちもかも…8:28の電車🚃13日ぶりの電車今朝のコーヒーはPREMIE...
ペアトレーニング
トレーニングスタジオ・エクラルです✨4ヶ月間、週1回のペアトレーニングを姉妹で頑張って下さったお客様のトレーニング結果のご報告です✨【ペアトレーニングの良いところ☝...
若めの黒い反対側が少し左に寄ってくれてサンキュー！！ 前に開けてあげたの覚えてたのね。あとはDAIGOが最強で外しまくり。そのおかげでGACKTがまさかの映す価値なし！？ 確かにポンコツだわ！！
1/7(日)快晴日曜日になりました。朝から晴れてていい感じ～。 やっぱり日曜は晴れてないとね...
短期ダイエットプログラム修了報告
トレーニングスタジオ・エクラルです✨本日は、年末に短期ダイエットプログラムを修了されたお客様の結果報告です...