Healthy & Economy

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　「ＴＨＥＲＭＯＳのランチジャー」


お昼はいつもコンビニ弁当。
そんな食生活を改善すべく　こんなもの買ってみました。
現場仕事のおっさんが持ってそうな　ごっついやつです

これの決め手は　保温できるのはもちろんのこと
ごはん容器とおかず容器のほかに　
もう１つスープが入れられる容器がついていること。

液体が入れられるってことは…　　どんぶりにできる
白いご飯が食べれない私にはちょうどいいわ




　　　　　　　メニューは　中華丼とおひたし


ごはんの容器が深いので　具を上にのっけても大丈夫なんです
けっして　バランスのいい食事とは思えませんが
何品もおかず作らなくていいしね。
他にも　すき焼き丼とか親子丼とかレパートリーを増やさないと。


同時に　ＶｏｌｖｉｃのＣＭに影響され毎日　水を飲むことにしました。
目標は１日　１．５ℓ。
水は苦手なので　水分補給はお茶やコーヒーばかりでしたが
ダイエットも兼ねて続けるぞ～

でも　仕事中にトイレばかり行くのも困りものです