9/24 71.5kg

9/24 起床時体重：71.5kg（前日比+0.3kg）



＜朝食　9：00～＞

ゆで卵（2個）糖質：0ｇ
コンソメスープ（1杯）糖質：6ｇ
無糖ヨーグルト（100ｇ）糖質5ｇ

合計糖質：11ｇ




＜昼食　12：00～＞

お彼岸にて実家に帰省

糖質制限OFFの食事となります。

写真はありません。





＜夕食　19：00～＞


お彼岸にて実家に帰省

糖質制限OFFの食事となります。

写真はありません。