5/22 起床時体重：76.25ｋｇ（前日比-0.7ｋｇ）
9：30～
ゆで卵（2個）糖質0ｇ
サラダ（キャベツ・トマト1/2）糖質2ｇ
味噌汁（1杯）糖質6ｇ
無糖ヨーグルト（100ｇ）糖質5ｇ
合計糖質：13ｇ
9：30～
ゆで卵（2個）糖質0ｇ
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