９月５～６日練習３

「アップ」という声が聞こえるでしょうか

・ノミネート（大きな声、腕指し（指差しではありません）
・オフサイドの意識
・いっせいに前に出る大きな声と、一気のスタート
・５～６歩のトップスピード
・隣の味方選手への意識
このあたりが大切です。

なお、スタート前の姿勢は、外側の足が前（上半身が少し内向き）の方がいいと思います。