月曜夜にちょっとヘビーなドラマを見たからか偏頭痛発症。
左側の後ろ頭の辺りと時々オメメの奥らへんもちょいとズキズキ
いつもの偏頭痛のお薬を飲もうとして
いや、ちょっと待った、こないだの呼吸法（腹式呼吸）で頭に酸素回ったら治るかも！
と、薬を飲まずに過ごしてみた。
腹式深呼吸すると時々左側にスーッと何かが通る感じ。
でもまぁ痛みがなくなることはなく夜になった。
結果薬は飲むことなくお布団に入り爆睡。
で、水曜日の朝 やはり痛みはあるので今日はお薬飲みました。
大体1時間以内には効くので今は快適に過ごしてますよ。
偏頭痛って根治できないのかなー
起こらないようにできないのかしらん。
血行不良とか、冷えとか、ストレスとかでも起きそうだし。
もう何十年も前からあったのに 偏頭痛だとはっきりわかった（診断された）のはほんの3年前。
無い人もいるしね、どうしたもんかな。
思いつきやってみて痛いのに耐えながら暮らすってやっぱり辛い。
そのギガギガしながらの身体では余裕ないし、お薬にお世話になろう、と思ったのでした。
お薬さん、いつもありがとう😊
美味しいものに癒されるのもアリなのだ♡
