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落ちない

2014年05月17日 07時17分21秒 | 山下(幹)です
こんにちは、


最近食事制限や、運動でダイエットに励んでいますが、


なぜかお腹周りの肉が落ちません。


やり方がまずのか運動量が足りないのか、


それとも年齢的に代謝が落ちてきたのか


・・・もうちょっと頑張って運動してみよう。
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1 コメント

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Unknown (ゆず)
2014-05-18 15:56:48
痩せるには体を燃やすことがいいですからね!
サウナとか熱い風呂に入り発汗させるのはどうでしょ!
若しくは今流行の体幹トレーニングッ!
内側の筋肉を鍛えるのでいいかもしれません♪
まぁ継続は力なり何で続けるのが大変ですね(^^;)
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