-1.5㌔の喜び

こんにちは　こうのです


少し嬉しい事がありました


ちょうど1年前から減る兆しが

見えなかった僕の体重なのですが

先日計ってみたらわずか1.5キログラム

ですが減っていました


今年に入りダイエットを

決意しからというもの

お昼に春雨ヌードルで

カロリーを減らしたり

なるべく歩いたり、運動をするようにして

やっと3か月の地道な成果がでてきました


たまにダイエットを忘れていて

ついつい甘いものに手が伸び

時間がかかってしまいましたが


まだ見た目には変化が

分からないのが残念ですが

入社当時の体重を目指し

頑張っていきたいです


今一緒にダイエットをしている

あなたも一緒にがんばりましょう


甘い物の誘惑にまけないぞーーー