こんにちは(^0^)
私、亀井のビフォーアフターショー（笑）
↑↑↑去年の９月
↑↑↑今年の９月
だいぶほっぺたのお肉つきました・・・・・。
なんということでしょう・・・・・。
去年の写真からかれこれ
+１５ｋｇもリバンドしております・・・・ヽ(´Д`；)ノオワテル
体重も今まで見たことのない数字に・・・・（笑）
いや、笑いごとではなくなってきています・・・。
写真を見たらよくわかりますね。
なので、地道なＤ(ダイエット)計画を開始しております。
食べるのなら、運動をしなさい。
ということで、ウォーキングだっ！！！
と思い、夏に靴を買いました＼(☆o☆)／
今は靴箱で眠っております・・・・ダメなやつ（笑）
ロングブレスをしたり、ストレッチをしたりしておりますが・・・
気が向いたときに（笑）
習慣にしていきたいと思う今日この頃・・・であるが。
まだまだ、
亀井の痩せる姿は遠いのであった。