☆冷やし中華はじめました☆

いやぁ～


今年は早い梅雨入りですねぇ

おかげさまでバイクに乗るのに常にカッパ着ないといけなくなりました


路面も滑る×２


バイクのマフラーも何故か壊れてきて直管になりつつあります


早く直さねば…


梅雨は嫌いですが梅雨産まれのオイラでした



しかし社内菜園のなす、キュウリ、ピーマン、ゴーヤ、トマトは

すくすくと育つのでした

ダイエット決行＾＾ 必死です。

先日、ブログでも公表しました

ダイエット決行しました。

会社のすぐ近くのスポーツクラブ

入会しました。



時間は２０時３０分～２４時まで

目標　１週間に４回

１０kg　ダウン　します。

ジムでウォーミングアップのジョギングで

既にきつい

２年前と全然違う自分にショック

２０分が長い

その後　マシンで筋力アップ

燃焼効率アップでダイエット＆水泳の筋力トレーニング

以前に楽々上げていた重さがびくともしない

さらにショック

そして念願のプールに

この出来事は生涯でいちばんショックでした。

涙なくては語れません。

もう少し泳げる体力をつけ挑戦します。

次のブログでは１週間の成果報告します。

４０歳　まだまだこれから元気になります。

晴れ？の国おかやま

こんばんは～　　こうのです。



明日はお休みを頂くのですが、


岡山の明日からの天気は雨のようです


今日もパッとしない天気でしたし


一足早い梅雨入りでしょうか



久しぶりに洗車をしようと思っていましたが


またもや雨で洗車は無理のようです




岡山県には「晴れの国おかやま」という


キャッチフレーズがあるのですが、


今では「雨の国おかやま」に


なってしまっています



しかし、雨であろうが心は晴れ模様で


頑張っていきたいと思います




ではっ

☆長門裕之☆

残念でした








今年も会社で社内菜園を始めました

今回は自分の大好きな

なす、ピーマン、きゅうり、トマト、ゴーヤを


常務が植えてくれました


これから育てていくのが

楽しみです


特に去年同様、秋なすづくりが好きで

頑張って育てていきたいと思います

たくさん出来たらいいなぁ～

帰って来ていきなり２

倉敷に帰って来て初めてのお休み

行って来ました。
昨年もお世話になって感謝、感謝の竹林さんの所に

直島でお魚を釣りに

自分の休日最大の楽しみ

高知では家族サービスと、家の用事でなかなか行けないですが

そこは、一人の身　

嫁さんからもあんまり帰らなくていい

お金がかかるからと淋しいお言葉

でも、釣りはしたい放題

実は引っ越しの荷物の半分は釣り道具

直島で鯛ラバ、日比から出れば鯛、五目釣り

日本海では、ジギング

食費を抑え、自炊に励み

苦手なカッターシャツのアイロンがけをして

少ない、少ないおこづかいをつぎ込み

でもお魚の料理はなかなかなんですよ。

今回は、一匹のみ

でも釣った魚を頂きみんなで美味しく食べました。

①　定番のお刺身　　　最高


②　塩焼き　　　　　　最高
　　　（お腹をさばいてひらいちゃいました）



休みの日を決めるのは海の干満と時間

予定があえばですけど