ぱりんこ食べちゃった(T_T)

朝食に、フルグラ（糖質オフ）を食べていたのですが、無くなったので27日の土曜日から食パン（パン屋さんの）にきりかえました。

そのせいか、食欲がすごいんです。日曜日の夜、お皿を洗っている時にお腹がすいてフラフラになりました😵

歯磨きをしたので迷いましたが、ぱりんこを食べてしまいました　美味しくて、止まらず5袋（10枚）は食べたと思います😱

しまった、と後悔しましたが今日だけと自分をなだめて寝ました。次の日、体重は0.2kg増えて、体脂肪は逆に2％も減っていました。

少し、ホッとしました。もっと、体重増えていると思ったので😏　今日の朝は、昆布のおにぎり（1個）を作って食べました。最近、冷めたご飯が好きなので、冷ましてから食べました

入学式まで、あと少しになりますが、運動があまりできていないので、気合い入れて頑張ります

29日に、桜を見に行きました。ほぼ満開で、散りかけでした