日焼けだけでないシミの原因

【日焼けだけでないシミの原因】

東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華(@rosa603special)でございます。

糖化をご存知ですか？クッキーなどを焼くと熱で茶色くなる現象です。実は、私たち人間の細胞でも同じことが起こっています。つまり、菓子パンなどから摂った余分な砂糖や糖分などの糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象で進むと肌のシワやくすみ、シミなどとなって現れます。  しかし、野菜などの食物繊維を先に食べ血糖値の上昇を緩やかにしてからご飯やパンなどの糖質を食べるようにすると糖化によって受ける影響を少なくすることができます。食べる順番にも気を付けましょう。

▲日焼けだけでないシミの原因

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