老化スピード　違い

＝＝＝＝＝＝＝＝老化のスピードには違いがあり､同い年でも見た目を含めてずいぶん違ってきます。老化をすすめるものに「糖化」というものがあります。「糖化」は細胞を焦がし血管や骨や肌を硬く脆くし...

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10時間前

高血糖　老化　糖化

＝＝＝＝＝高血糖はさまざまなトラブルを引き起こしますが、糖分とたんぱく質がくっついてで...

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2025年2月6日

糖質摂り過ぎ　不調　対処法

＝＝＝＝＝糖質は車でいえばガソリンにあたり無くてはならないものです。しかし多すぎると厄...

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2025年1月6日

腎臓　ダメになる　食べ物

＝＝＝＝＝腎臓は血液中を流れる老廃物を濾過して排泄する血管の塊のような臓器です。血管が...

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2024年12月25日

老化食品

＝＝＝＝＝「老化＝酸化・糖化・炎症」です。酸化とは体が錆びること、糖化とは焦げること、...

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2024年12月15日

腸内環境　骨粗しょう症

＝＝＝＝＝腸内環境と骨粗しょう症との間には深い関連性があります。食物繊維が不足して腸内...

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2024年12月4日

老けるご飯　食後の眠気

＝＝＝＝＝「老化」＝「糖化」です。糖化は余った糖分がたんぱく質と結びつくことで細胞がま...

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2024年11月30日

糖化　危険な食品

＝＝＝＝＝老化をすすめて肌や骨や血管をボロボロにして体を焦がすと表現される「糖化」です...

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2024年11月19日

血管が詰まる　最悪食材

＝＝＝＝＝血管は全ての臓器をつなげている最も重要な器官で血管の良し悪しで健康は大きな影...

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2024年11月16日

腎臓を回復　食べ物

＝＝＝＝＝腎臓は沈黙の臓器の一つでかなり機能が低下していてもなかなか気付きません。「腎...

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2024年11月15日

老ける　習慣

＝＝＝＝＝老化をすすめる大きな原因は体が焦げると言われるAGEを生み出す「糖化」と言われる...

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2024年10月29日