お早うございます。週末が来ました。彼女、彼氏とデートでもしませんか。冷え切ったご夫婦も気分を変えてどこかにでかけましょう。気分転換に一番いいのは行ったことのないところに、行くことです。ちょっと寒いですが、暖かい服装をして、でかけましょう。きっと家に帰ると、気分が一新しているはずですよ。日本人ほど満員電車に長いこと時間をかけて通勤する国はありません。
その毎日のつらいその気分を変えるには週末しかありません。お酒を飲んで上司の批判をしてもその時だけすっきりした気分になって、翌朝全く変わっていないはずです。人を変えることはできません。変えるのは自分です。自分を変えれば周りも変わっていきます。貴方は１週間分の不満をそのまま持ち越して、新しい週に入ると、いつか爆発します。
そうならないように、定期的にガス抜きが必要です。いつも身体がこわばっていれば、適切な行動が取れないように、心がこわばっていれば、柔軟な対応ができません。良い週末を。
