たった一人で年末年始を過ごす方、家族がいても一人で過ごす方、そんな方に読んでいただきたいです。また、うつ状態で布団から出るのが苦痛だ、何もする気がないという方にも読んでいただきたいです。自分が病気だな、と思う事を「病識がある」といいます。病識がある方は、総合病院の精神科か町のメンタル・クリニックに行く事をお勧めします。病識があれば服薬の管理もできますし、治療をきちっと受けていれば、今良い薬が沢山ありますから、必ずよくなります。でも、今日からしばらくはクリニックも病院も休みになりますから、しばらくの辛抱が必要です。三が日が過ぎたら直ぐ病院に行きましょう。ひきこもりも一つの病気ですよ。最後の気力を振り絞って、家族に病院かクリニックに連れて行ってもらいましょう。今までの自分がうそのように変わることができます。人生一度しかありません。どうせなら、苦しい人生を送るより、楽しい充実した人生を送ったほうがよくありませんか？基本は「今日一日」です。今日を大事に充実した人生を送れない人は明日も送れません。今日一日を大事に生きましょう。明日からは病院から投稿します。
肇
肇
