今心に元気のない方にお話します。自分で心が元気でなくなった原因が分かっている方、例えば失恋したとか仕事で重大なミスをして上司にひどく怒られたなどの方々です。こういうみなさんはその原因が何らかの努力をして、取り除けば心の元気は戻っていきます。しかしもともとのその方の性格が大きく影響します。楽天家の方はその割り早く心の元気が戻っていきますが、悲観主義の方はなかなか心に元気が戻ってきません。まずその原因を良く考えてみましょう。まず考える事は、その原因が考える事によって、良い方向に向かう場合、上の例でいうと、仕事のミスをしたかたは、どうすれば同じミスをしないようになるか、徹底的に考える事によって、ミスをした要因を明らかにし、これからは同じミスをしない自信が出てきたときには、心に元気が戻っているはずです。もうひとつは考えても、何ら良くなる事はない場合です。上の例では失恋をしたかた、いくら考えても相手が考えを変えて戻ってくる事はありません。但し相手に対してどうして別れなければならないか原因を聞くのは重要な事です。もし貴方の性格上の欠点が理由ならその欠点を意識することによって、同じ失恋はしないでしょう。でも失恋の多くは、相手に新しい恋人が出来た場合が多いですから、いくら考えても相手が戻ってくることはありません。一番早く心が元気になるには新しい相手を見つけることです。最後に何の原因も思いつかず、いつからか心に元気がなくなった方は、心の病気を疑ってかかることです。明日に続けます。
肇
肇
