月曜日の朝、どんな気分ですか？

会社が好きで仕事が好きで、月曜日は元気いっぱいという人は、ワーカーホリックの傾向がありますね？普通の人はサザエさんが始まると、憂鬱になるという人のほうが正常です。サザエさんは明日の月曜日の仕事始まりのチャイムのような働きをしますからね。月曜日は仕事の能率が一番低くなるというデーターがでています。
いかに、月曜日を少しでも楽に出勤するには、土日の休みの過ごし方にかかっています。
家でゴロゴロしていたり、ずーっと布団の中にいたりすると、先週の金曜日との区切りがつきません。身体は休養していますが、精神的に休養していないのです。逆に土日に自分の好きな事をして、家から出て、映画を見たり、ショッピングをしたり、外食をしたりするとはっきりと、区切りがつきます。新たな気持ちで月曜日を迎えることができます。そうすると少しは楽な月曜日が迎えられます。
「過ぎたるは及ばざるが如し」といって、土日に心身ともにくたくたになるまで、過ごすと疲労が蓄積して月曜日まで持ち込みます。これも月曜日を嫌う一因になります。
昨日の夜「ミッション・インポッシブル３」を見た方も大勢いると思いますが、心身ともに疲れきった女性にトム・クルーズがアドレナリンを注射する場面がでてきました。脳内物質の一つです。明日からは脳内物質の話をします。