ロングJOG 2013-09-22 21:53:07 | トレーニング 昨日に続いて今日はロングJOG. 京都では日中、30℃くらいに上がるため、北区の衣笠山の裏にある山の上の盆地・原谷へ。 . . . 本文を読む
四万十川100kmウルトラまで1カ月 2013-09-22 03:31:43 | トレーニング 四万十川ウルトラまで1カ月になり、昨日は長時間身体を動かすことを目的にバイクトレーリング。 . . . 本文を読む
周山街道ロングJOG 2013-04-13 19:48:33 | トレーニング 長野まで1週間。最後のロング走をしておこうと周山街道を利用してのロングJOGをしてきました。 ただ単なるロング走でなく、自宅から京見峠までの17kmは標高差約400mの登り基調の負荷をかけるトレーニングです。 . . . 本文を読む
お花見JOG 2013-03-29 15:04:07 | トレーニング 今日も振替でお休み。定番のコースをめぐってお花見JOGと洒落こみました。 この頃は木々の芽吹きやいろんな花の開花を眺めながら、、ゆっくりJOGができるので楽しめます。 . . . 本文を読む
北嵯峨JOGにて 2013-02-22 22:26:07 | トレーニング 今日は振替の休日。午後になって若干気温が上がったといっても、やはり強い冬型の気圧配置。日本海側では大雪をもたらしています。やはり寒い。 . . . 本文を読む
