野辺山・黄信号 2015-05-11 21:40:15 | ランナーの身体 連休明け、布団から起き上がろうとしたら右腰がビリビリッ！っと。 腰痛の再発。椅子に座っている時はさほど痛みは感じませんが、歩くときはおじいさんのようなよぼよぼ歩き。 . . . 本文を読む
膝痛の原因 2015-05-01 15:21:20 | ランナーの身体 京都マラソン、長野マラソンと続いてレース途中からの膝痛。 あれは何だったんだろうとGWの平日を利用して朝から整形外科へ。 . . . 本文を読む
頸椎症と姿勢 2013-09-11 22:07:09 | ランナーの身体 えーーっ。頸椎症です。そして腰痛のランナー。 この4月頃には左腕がダル痛く、どうしようもありませんでした。そしてしびれる。 . . . 本文を読む
ウルトラマラソン後の超回復法 2013-06-11 21:44:52 | ランナーの身体 今季のウルトラマラソンが終わりました。 この完走が秋の四万十川ウルトラマラソンにつながるといいのですが… 一応、飛騨高山マラソンは納得できる結果で締めくくれました。 . . . 本文を読む
