年明けスグの通院で、
最悪の血液検査結果を受け、
また再開したダイエット。
１月中旬から、食事の量を控え、
ウォーキングの距離を伸ばして２カ月。
ひたすら我慢の日々が続きましたが、
ダイブ効果が出て来ました。
と言う事で先日、
頑張ったご褒美に
久々に、こちらの店へ！
はい、
井手のちゃんぽん兵庫店。
定番のちゃんぽんに、
これまた定番のカツ丼。
もちろん、妻とシェアしてですが、
久々に、
腹一杯いただきました。
ちょいとカロリーオーバーなので、
夕食は、控えめ。
頑張ったご褒美ですから、
たまにはいいでしょ！(笑)
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最悪の血液検査結果を受け、
また再開したダイエット。
１月中旬から、食事の量を控え、
ウォーキングの距離を伸ばして２カ月。
ひたすら我慢の日々が続きましたが、
ダイブ効果が出て来ました。
と言う事で先日、
頑張ったご褒美に
久々に、こちらの店へ！
はい、
井手のちゃんぽん兵庫店。
定番のちゃんぽんに、
これまた定番のカツ丼。
もちろん、妻とシェアしてですが、
久々に、
腹一杯いただきました。
ちょいとカロリーオーバーなので、
夕食は、控えめ。
頑張ったご褒美ですから、
たまにはいいでしょ！(笑)
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ご褒美も無いと頑張れませんものネ(笑)
はい、ご褒美も必要です。
ムチばっかりでは続きません、アメも必要です。(笑)
井手ちゃんぽんのちゃんぽんとカツ丼、おいしそう！
やるしかありません。
久々に、満腹でした。(笑)
これからもダイエット励んでください！
イイのですが・・・
次回の血液検査を、待ちましょう。
たまにはパ〜っとご褒美をあげないと続かないですよね。
この調子でうまく血糖値が下がりますように🙏
今までだと、体重減少と共に数値も良くなってたんですが、
歳をとってどうなりますか？
しかし、たまには好物食べないと
生きてる甲斐がありません。(笑)