健康診断の結果

健康診断で受けた血液検査の結果が出ました。

普段とおりの食生活の中で2ヶ月間服用したやずやの『青魚の知恵』の効果は？

脂質
HDL(40～119mg/dl) :51→52へ
LDL(60～119mg/dl) :129→137へ
中性脂肪(30～149mg/dl) :174→217へ

いずれも数値が昨年よりくなってた。。。

やずやの『青魚の知恵』は自分には効果なし。
2ヶ月間も服用してたら少しは効果あると期待してたのに。

やっぱり基本は食生活の改善だ。