こんにちはごはんつぶ

2週間ぶりにごはん食べた

鳥貴族こっちも久しぶり



いろいろ食べて



締めに釜飯
ごはんも久しぶり
私釜飯大好物なんだよね
福岡では釜飯専門店に行くくらい
でも、最近はトリキの釜飯リーズナブルで
美味しいから絶対食べちゃう

今日は土曜日自由に食せる
でも、5時から食べて飲んでだから
平気平気

おはよう−500ｇ

朝ごはん


普通に食べてもいい土曜日だけど
これ+プロテインでお腹いっぱい

お昼はパン食べたい！



昨日の夜ごはん
とり手羽のスープ煮
絹さやの卵とじ
あと山芋のステーキ
まんぷく

まんぷく 朝ドラもいい方向に行って
いよいよカップヌードルへー

サタデープラス今朝は丸ちゃん第一声が眠そうじゃなかった