プラスの500g

まぁ、2日続けてお昼炭水化物食べたから仕方ない


朝コレいつもどおり

お昼は簡単にコレ

糖質想いの押し麦だって
温めるだけで


すごく美味しい訳じゃないけど、食べられる！

夜ご飯は


コールスローサラダに
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
あと、しなしなほうれん草とキクラゲ（積極的に使うようにしてる）豆苗の炒め物
すごくテキトーカレー粉入れて味変

玉こんにゃくも煮てみました

お腹いっぱい食べちゃった

Mステ最後まで観たけど
エイトの扱いが‥

エイトの歌ってるとこ見たい


今はシカオちゃんのcovers観てる

原田真二のタイムトラベルが楽しみ