これは10月24日の第17回五城目朝市500年記念マラソン大会の写真です。
今年初めて10キロに参加して見ました。
フラットコースで記録更新し易いと言うことで、頑張ってみたら・・・・・
またまた10キロの記録更新達成できました！！！
タイム 59分1秒
レース後の抽選会で、地酒も当って、嬉しい一日となりました。
11月７日は第２８回スポニチ奥州前沢マラソンの１０キロに参加。
五城目の後、いまいち脚の調子も悪く、去年苦しんだ坂道に今年も挑んだのですが、
やっぱり調子が上がらないまま走ったら、あの坂道で２回も歩いてしまい、今年も惨敗
疲れてヘロヘロ足が上がらない状態の私タイム １時間３分２秒
去年よりは２分２７秒縮めましたが、１時間切り出来なくて残念でした。
ここでは参加サービスの前沢牛丼を食べれたのが良かったかな？
馬場目岳頂上１１月１４日 五城目町馬場目岳～太平山旭又まで縦走してきました。
この辺は熊が良く出るところです。
熊除けの鈴の他、笛、電動呼子を時々鳴らしながらの縦走となりました。
途中の熊が縄張りを示す傷が数か所のベンチにありましたよ
ササ藪が多くて、春先はこんなところに熊が良く出るんですよ。
この間に軽い登山もあったし、ランニングの練習やら、冬支度やら、仕事も忙しい時期となり、
相変わらず暇なしの毎日が続いています。
今週の日曜は、走り納め駅伝大会に参加します。
３キロと短いけど、坂道ありで速さを要求される駅伝もまたしんどいものですよ。
それが終わると今年最後の登山もあるし・・・・・
イルミネーションを飾ったり、雪囲いもしないといけないし・・・・・・
次の日記はいつのなるかな？
お友達の皆さん、インフルエンザの予防接種は済みましたか？
お風邪を引かないよう、この冬乗り切ってくださいね
多忙でなによりですね。
私も、ぼちぼちやってますよ。
今回も、パワーもらいました。
でわでわ～～
ごきげんよう。
大したことないパワーですが、ないよりはましかな？
子供たちは元気かな？
でわでわ、日記お邪魔します～～
ランナーの方々の持久力って凄いですよ。
室内走っていても自分との戦いがあるのに、本番で沢山のギャラリーや皆のペースについて行くプレッシャーもあるでしょう。
日頃のトレーニングをする努力がすげぇ～！
熊のテリトリーの主張も、こんなベンチにも大きく傷つけるんですね。
またまたパワーを頂けました。
駅伝の活躍 期待してます＾＾
最近、筋トレ努力を怠っている私・・・
ちょっと見習わないとね～
人工股関節は走っちゃいけないと思っていましたが競歩ならいいそうです。
でも結構なスピードだものね～
年末、お身体を壊さないようにしてくださいね。
駅伝大会でのご健闘をご祈念申し上げております。