今月の締めくくりとして、今日は１３．３キロ走りました。
これで半月でトータル７７．６キロ走ったことになります。
田沢湖マラソンまであと２０日
。。。。。。。。。。。。
その合間に週末、お出かけして来ました。
イージス艦。沢山の人が見学に来てました。
男鹿半島寒風山。干拓地と市内が一望出来ました。
次の日
遊覧船に乗り、小又峡へ行ってきました。
片道３０分の遊覧です。
沢山の大小の滝があって、いっぱいマイナスイオンを浴びて来ましたよ
これで半月でトータル７７．６キロ走ったことになります。
田沢湖マラソンまであと２０日
。。。。。。。。。。。。その合間に週末、お出かけして来ました。
イージス艦。沢山の人が見学に来てました。 男鹿半島寒風山。干拓地と市内が一望出来ました。次の日
遊覧船に乗り、小又峡へ行ってきました。
片道３０分の遊覧です。沢山の大小の滝があって、いっぱいマイナスイオンを浴びて来ましたよ
走ってばかりでなく、たまに遊びましょうね。
走ることが、楽しくなってくれば最高ですね。
マイナスイオンたっぷりで、良かったですね。
リラックスできましたか？？
すぐ来ちゃいますね。
走り込みもスゴイ距離で大したもんだ！
リラックスできたおかげで、昨日はたっぷり走っちゃいましたよ。
走る楽しさが、分かってきたかも
月１００キロ走れるようになると、ハーフが走れるかもしれませんね。
ふふ、来年挑戦してみるかな？
わぁ～い 未知の世界
私は、夕方はバニラと1,5～２時間位歩いていたけれど、最近はバニラが夏バテなので
短時間で済ませてます
マラソンなんて とても、とても・・
小春日和さんが、楽しく走ってらっしゃるのをみて、
せめて 走った気にさせていただきます
ガンバってくださいね 応援してます
朝からスッピン（大爆）昼ごはん食べるのも
忘れましたぁ～
走るって～気持ちいいですよね～
滝の写真も凄くよく撮れてる
マイナスイオンが伝わってくるよ
それにしてもよく走ったね
高校生の頃は良く走ったけど
最近は走るのはもっぱら車のみだよ
そのうちダイエット目的で走ってみようかな
あと5Ｋｇくらい体重落としたい
腰の負担が減ると思うんだ
バニラちゃんもばてるほど、まだ暑いのね～
こちらはすっかり秋めいてきましたよ。
マラソンにもいい季節になりました！
バニラちゃんとの散歩もいいですよね。
ついでに一緒に走り回ったら一石二鳥で運動できますよ
ほとんど毎日すっぴんですよ～～
もう、おばちゃんには恐いものなし～～～
走るのは気持ちいいけど・・・・
苦しい～～
一番気持ちいいのは、ゴロゴロしてることだべ(笑)
簡単デジカメを駆使していますよ。
あと５キロ減量？
ん～～
やっぱり、車を走らせないで、自分の足で走った方がいいかも～～
がんばって