今年は西日本各地でまだ梅雨入りの発表がありません。
沖縄付近で停滞している前線の北上が、
梅雨入りのカギを握っているそうです。
今日はHシニアカレッジ講座日でした
テーマ 「いつまでも健康で暮らすために」
講師 現ひょうご県友会シニアヘルスサポーター
濱口清子 先生
昨年6月 濱口清子先生の講座で
「健康寿命を伸ばすために～今日からできること！～」 学習しました。
あれから一年 早いです
今回の講座も健康を巡るお話しでした
平均寿命は延びても健康寿命は伸び悩んでいます
幾つになっても健康維持しましょう・・・と
人生100年時代の到来
厚生労働省が2018年9月15日に行った
１００歳以上の高齢者の調査結果によると
１００歳以上の高齢者数 過去最多の69,785人（女性88.1％）
兵庫県の調査結果によると
１００歳以上の高齢者数 2,849人(男性305人 女性2,544人)
2018年の日本人の平均寿命 男性81.73歳 女性87.62歳
今日は認知症の話・肺炎予防・あご持ち上げ体操・
あいうべ体操・パタカラ体操ほか 盛り沢山の講座でした
PowerPoint 周りの人から孤立しないために
PowerPoint 感謝の心で
（PowerPointのスライドの中から2枚だけ掲載）
熱中症患者のおよそ半数は高齢者（65歳以上）です。
室内でも多く発生しているので体調管理は充分しましょう・・・と
参考になる講座でとても良かったです
