家ご飯

お昼ご飯

ちゃんぽん

激辛ちゃんぽん（自分用）

晩ご飯

鮭マシュポテト乗せ焼き　とジャーマンポテト

アボガド　トマト

カニカマの卵スープ

 

コールスローサラダ

白ご飯