この…ぉっ！

今日のカテゴリーは本なんですが、今週はストレス発散週間という事なので。

	ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書) 735円
	熊野 宏昭
	筑摩書房

こんな一冊を。
セルフケア…けど限度があるなら病院で診て貰ったほうがいい事もあるからなぁ…


ちなみにボクは…本を読む事かな。
漫画を読んで笑ったり、実用書を読んで納得したり、雑誌を読んで知識を仕入れたり。
それぞれの本でできる事は違っても、いずれも考え方を変えれば自分の為になると思うし、
イライラを溜めないようにするなら、自分で何かをこなしたという優越感も欲しい所だろうし。
けど、自慢にならないように気をつけないとね。

どけ…っ！

下らん。

今日はニュースか。だが特に何もない上に時間もないだろうから、手短になってしまうだろうな。


台風１４号が接近中という話だが、台風の被害をまともに被るのは今年あまりない気がするな。
ほとんどが中国へ行ったりそれたりしているせいだろうが。
だが奄美大島がかなり被害に遭っている現状を見る限り、楽観視はできないな。


…これだけしかないか。まあ、仕方ない。
ストレス発散方法か…僕は頭を使うような細かい事をする事だろうか。
例えば

	1000ピース ふしぎの森のツリーハウス [隠し絵] D-1000-369 2034円
	クリエーター情報なし
	テンヨー

パズルとか。
１０００ピースは多すぎる気がするが、１００くらいなら暇つぶしに容易に組み立てられる。
しかし組み立てたパズルをバラバラにするのは気がひける。

しかしストレス以前にもう少し早く寝る事を心掛けた方がいい気がするのだが。