金曜ランニング

仕事いく前にランニング。

今まで週1回ペースのランニングですが。

週に何回か走るように、もう少し回数を増やさないと、すぐ身体が重くなる😖。

6月は雨の日も増えるから、うまく調整しなくちゃ。