長くショートボードでサーフィン続ける為のプールは、
ほぼ日課
12/7(土)16時半〜18時半
#202
アフターサーフプール
歩60分
#202
12/8(日)15時半〜17時半
アフターサーフプール
ストレッチ30分+歩50分
#203
12/10(火)15時半〜17時半
#204
#205
#206
#208
プールのあとの東雲イオンでの買いものもお決まりコース
アフターサーフプール
ストレッチ30分+歩30分+泳1km
#204
12/13(金)17時〜19時
アフターワークプール
ストレッチ30分+歩40分+泳1km
#205
12/14(土)18時〜20時
アフターワークプール
ストレッチ30分+歩40分
#206
12/16(月)18時〜20時
アフターワークプール
ストレッチ30分+歩30分+泳1km
#207
12/17(火)18時〜20時
アフターワークプール
ストレッチ30分+歩40分
#208
12/18(水)18時半〜20時半
アフターワークプール
ストレッチ30分+歩30分+泳0.5km
プールのあとの東雲イオンでの買いものもお決まりコース
