昨日は風と雨で海には行かず
昼から有明スポーツセンターのプールへ
祝日で人多く、泳ぐのはやめといた
昼から有明スポーツセンターのプールへ
祝日で人多く、泳ぐのはやめといた
約2時間、ストレッチ＆ウォーク1.4km
身体が解れていいリフレッシュになった
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