日本橋でRelaxYoga

昨日の夜は日本橋の三越前で身体を緩めるRelaxYoga

長くSurfing続けるためにも継続中

深い呼吸と共に身体をじっくり緩めていくこと1時間半

Yogaのあとのビールが美味い😋

次回は12/21(木)RelaxYoga、

体幹絞り上げるActiveYogaはキツいよーで、人が集まらず😥

中止続き😭